L'art thérapie ?

L'art-thérapie est une méthode qui utilise le potentiel d'expression artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.) à des fins thérapeutiques ou de développement personnel.

Ce processus créatif permet de prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l'exprimer et se transformer. 

Il sollicite l'imagination, l'intuition, la pensée et les émotions. Les images ou les formes ainsi créées, en plus de dévoiler certains aspects de soi, peuvent générer une vision et des comportements nouveaux qui contribueront à des guérisons physiques, émotives ou spirituelles. 

L'objectif ? 

• s'ancrer dans un projet
• redécouvrir ses envies et sa personnalité
• retrouver le goût des choses
• retrouver l'estime de soi
• (re)gagner confiance en soi

Ma démarche

Comme chacun, à un moment dans mon parcours, j'ai vécu une succession d'épreuves et une période de remise en question. 
Ne sachant plus trop qui j'étais et où j'allais, il fallait absolument que je me recentre. 

La création artistique est devenue une échappatoire, 
un moment de bien-être et de méditation.

Cette approche m'a permise de reprendre confiance en moi, 
en mon potentiel créateur et de donner un nouvel objectif et tournant à ma vie.
L'art thérapie que j'ai pratiqué sans vraiment en avoir conscience,  et sans vraiment mettre un nom dessus m'a aidé 
et fait évoluer.

C'est pourquoi aujourd'hui, après une formation de praticienne en art-thérapie, je veux partager avec vous un moment 
de sérénité et de créativité pour vous apporter un mieux être.
Parce que je suis convaincue que nous gardons tous, une part enfouie d'innocence et de spontanéité qui ne demande qu'à s'exprimer, et que nous aspirons, à plus de plus de légèreté et de lâcher prise, je vous accompagne à libérer votre enfant intérieur.